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Eine Reihe von Übungen um das Schultergelenk zu stärken


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Eine Reihe von Übungen zur Stärkung des Schultergelenks. Lernen Sie effektive Übungen kennen, die dabei helfen, die Schultermuskulatur zu stärken und Verletzungen vorzubeugen.

das Schultergelenk zu stärken?

Das Schultergelenk ist eines der beweglichsten Gelenke des Körpers und spielt eine wichtige Rolle bei alltäglichen Bewegungen wie Heben,Eine Reihe von Übungen um das Schultergelenk zu stärken


Warum ist es wichtig, Tragen und Greifen. Eine starke und stabile Schulter reduziert das Verletzungsrisiko und verbessert die allgemeine Lebensqualität. Durch eine regelmäßige Stärkung der S

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